牙醫生表示，改善牙齒不整齊以及使上下齒列更為吻合，才是配戴牙套的首要用意，于牙醫生的牙齒矯正治療規劃中，通常皆會含拔牙、骨釘矯正及撐寬牙弓等，這一些動作都可以改善患者口唇與鼻梁外型，也可有用的讓上下唇對稱。所以以前常常聽到其他人說配戴牙套將會改變臉型，基本上為真實的，尤其是下顏面部和口唇附近的地方，不過牙齒矯正改善的效果及程度，還是要基於患者臉比例、骨架寬窄以及嘴唇厚度等等來決定。
資料經高雄、台南、新北牙醫彙整，資料僅供參考，推薦多多比較並且親自向牙醫諮詢。
牙醫推薦的刷牙方式
▲隨身攜帶潔牙工具且一定經常清潔牙齒
建議戴牙套的患者隨身帶著刷牙工具，且于每一次用餐以後立即潔牙。
▲一定面對鏡子清潔牙齒
刷牙時面對鏡子才能夠看到刷牙動作是否正確。可運用小口鏡輔助檢查齒列內側是否有刷乾淨。
▲依照次序清潔牙齒
刷牙推薦按照一定的次序執行，如左上─右上─左下─右下，一開始可以先刷裡面，隨後刷外面最後刷咬合面。
▲建議使用漱口水
刷牙之後能使用漱口水，把牙刷難以清潔的部位再度殺菌，但漱口水無法替代牙刷清潔牙齒，若只有漱口並沒辦法做足潔牙工作。
▲可運用牙菌斑顯示劑檢查
戴牙套的患者每一次就診時，一定事先執行清洗牙齒的工作，並且帶上牙刷就醫。假使不知道牙齒是否有刷潔淨，可使用牙菌斑顯示劑檢查。此藥劑會沾附于牙菌斑上並且把牙菌斑表現出來。
牙醫指出這三種食物戴牙套時盡量要少吃
牙醫生提到以下三種食物不推薦於牙齒矯正配戴牙套的時段吃。
▲（壹）過於硬的食物
像是花生，因為過於硬的食物或許會讓牙套脫落。
▲（貳）過於黏的食物
如年糕與口香糖或者是麥芽糖，因為食品可能會沾黏於牙套上。
▲（參）易染色的食物
像是咖哩或咖啡，因為這類別的食物也許會讓牙套較貼合牙齒的區域被染色。
但倘若你牙齒矯正配戴的是活動牙套，就比較不會具有上列的煩惱；牙醫生表示，活動式的牙套務必注意戴牙套的時間是否足夠，且牙醫生推薦患者盡可能別飲用過燙的飲品，不然也許會使牙套支撐牙齒的作用不好。
牙醫生推薦各位在戴牙套時，一定透過較有信譽的牙醫生評估需求，免得被誘導執行不是必要做的牙齒矯正；同時戴牙套不只須考慮外型是否漂亮，還務必考量牙齒排列是不是不整齊、咬合以及臉外型等很多面向綜合評估，這樣一來才可以制定傑出的治療方案。另外某一些人或許會擔心戴牙套不好看又或是戴牙套會造成生活作息跟吃東西的時候不方便等麻煩，這個時候推薦可以挑選隱形牙套，因為隱形牙套可簡單地拆掉，讓矯正過程更為彈性。最後牙醫生提到一個優良的牙齒矯正治療，可使口腔長期保持健康和穩定，且讓生活更為方便跟舒服。
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