假設牙齒不整齊，什麼時候務必開始執行牙齒矯正呢？不同的牙齒矯正方式以及治療，又該如何判斷？這是大家都時常有的疑問。臺灣許多病友自費戴牙套，支出往往是數十萬元左右，隨著戴牙套慢慢普及，治療糾紛也漸漸出現。衛生福利部中央健康保險署託付牙醫師一塊編撰的【牙齒矯正健康照護手冊】，開放病友搜索，牙醫師提供正確觀念和明確的牙齒矯正治療說明，幫忙病友瞭解自身的權益。想要認識有關於更多牙齒矯正的資訊與知識那就繼續看下去囉～
資料經台北、台北、台中牙醫彙整，資料僅供參考，建議多多比較並且親自向牙醫諮詢。
五個刷牙關鍵保障口腔的清潔
✽隨身帶著潔牙工具且必須經常刷牙
推薦戴牙套的病友隨身帶上刷牙工具，並且於每次吃飯之後立刻潔牙。
✽必須面對鏡子刷牙
刷牙時面對鏡子才可以看見刷牙動作是否正確。能運用小口鏡協助檢查齒列內側是否有刷乾淨。
✽根據次序潔牙
刷牙推薦基於一定的順序進行，例如左上→右上→左下→右下，最開始能夠先刷裡面，接著刷外面最終刷咬合面。
✽建議使用漱口水
刷牙之後可以使用漱口水，把牙刷沒辦法清潔的部位再一次殺菌，但漱口水難以替代牙刷清潔牙齒，若僅有漱口並無法做好潔牙工作。
✽可使用牙菌斑顯示劑檢查
戴牙套的病友每次就診的時候，必須事先執行清潔牙齒的工作，並且帶著牙刷看醫生。若不瞭解牙齒是否有刷乾淨，能使用牙菌斑顯示劑檢查。這藥劑會沾附於牙菌斑上且將牙菌斑展現出來。
三項在做齒列矯正時要留意的事
✽留意口腔的清潔和衛生：執行齒列矯正的病友要注意每一日早晚和吃飯以後都需要刷牙，不僅要刷超過3mins，還要選擇專業的牙刷，並且配合牙間刷及沖牙器，完全清洗牙齒隙縫間的食品殘渣，如果吃了零食又或是酸甜的果汁以及碳酸飲料，推薦一定要先漱口以後才可做其它事。
✽常常清潔牙齒矯正器：若齒列矯正者配戴活動矯正器的時候，每一天起床的時候必須先清潔牙齒矯正器及完全清潔牙齒後，才能配戴上。倘若不配戴矯正器的時候，必須將牙齒矯正器置放於清水中。此外，矯正器如果遭到受損要妥善儲存，損傷的部分不可以遺失，並且馬上跟牙醫師連繫，及早修復避免影響治療過程及療效。
✽盡可能食用軟質食物：進行齒列矯正的病友，牙醫師推薦於齒列矯正時期食用的食物盡量以軟食為主，必須避免食用較硬、黏性強以及需啃咬的食物，以免受損矯正器又或是促成吞嚥困難。譬如雞腿或是排骨這些需要撕咬的食物，一定預先撕好才可食用。並且千萬不能食用像金針菇這類很難嚼爛的食物，由於也許會嗆到喉嚨抑或是促成吞嚥跟呼吸困難。
牙醫師推薦各位在戴牙套的時候，必須經由較有信譽的牙醫師評估需要，以免被誘導進行並非一定要做的牙齒矯正；並且戴牙套不只須考量外觀是不是好看，還務必考量牙齒排列是否不整齊、咬合及臉外觀等很多層面綜合評估，那樣一來才能訂定出色的治療方案。同時有一些人可能會擔憂戴牙套不漂亮或者戴牙套會引發日常作息和吃東西的時候不便捷等煩惱，這時推薦能選擇隱形牙套，由於隱形牙套能夠簡易地拆下，使矯正過程更彈性。最終牙醫師提到一個優良的牙齒矯正治療，能夠使口腔長期保持健康與穩定，且使生活更為便利與舒服。
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